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Publiée le par Denis GEFFROY
Ce dimanche matin, Guillaume a décidé d'aller à SAINT GERVAIS LA FORET (41).
Il va courir le trail de Russy avec 27 Km pour 350 MD+ dont le départ est à 09h00. Il poursuit sa préparation dans le cadre de son épreuve de la fin du mois à NANT (12) sur le Festival des Hospitalier
Ce dimanche matin, d'autres épreuves sont prévues, le Sentier des Ruelles avec 07 Km, départ à 09h10 et le Chemin des Crêtes avec 12 Km, départ 09h20.
Concernant l'épreuve de Guillaume, voici ce qui l'attend :
« Après un intermède le long du Cosson, le Trail de Forêt de Russy retourne au fond des bois. Pour commercer, après 2 km, une bonne montée qui fera une première sélection. Le parcours emprunte ensuite les sentiers et les chemins serpentant dans la forêt. La difficulté réside dans la succession de petits raidillons, très courts, mais à fort pourcentage qui se succèdent (au total 350 m de dénivelé positif et négatif). Le dernier tiers du circuit est relativement roulant à part une dernière difficulté située à 4 km de l'arrivée où le sélection pourrait s'opérer. Parcours surprise (pas d'affichage du circuit à l'avance) -Chronométrage à puces - Points sécurité sur le parcours en liaison avec les médecins - Indication du kilométrage tous les 5 km - Couru en semi auto suffisance, un seul ravitaillement à mi parcours est prévu - Ravitaillement à l'arrivée - »
Il est possible qu'il soit accompagné et il part de BONNEVAL à 06h45 depuis le parking du complexe.
Si vous êtes intéressé pour participer à l'une des épreuves, vous pouvez vous renseigner ici et voir avec Guillaume.
Bon trail
