Juju chez Bernard FAURE

« Juju » était pendant une semaine en stage chez Bernard FAURE, un athlète de haut niveau qui a été champion France Marathon en 1982. Il est détenteur d'un record sur cette distance en 02h12m53s.

     Si cela ne vous dit rien, il est aussi très connu par le biais de la télévision sur les commentaires des épreuves d’athlétisme sur France Télévision. Il a été aussi préparateur physique et entraîneur.

     En Dordogne « Juju » a suivi ce stage et il a apprécié les conseils prodigués. Ils étaient 05 athlètes et des accompagnateurs étaient aussi présents tous logés chez Bernard FAURE.

     Au menu, des tests, des conseils et des séances :une VMA, une séance seuil, une sortie longue, des lignes droites, de la technique de course. Durant ses discussions, il évoque sobrement son passé de sportif de haut niveau en prodiguant ses conseils sur son vécu dans le monde sportif (athlète et préparateur).

     Il a apporté des précisions sur les tenues, les chaussures, les spécificités techniques apportés aux coureurs comme le GPS, cardio mais sans vanter une marque plus qu'une autre.

     Les chaussures sont très importantes, attention à la foulée et il a pointé longuement sur la récupération en précisant qu'il est bien de toucher à tous les genres, piste, cross, route et trail.

     Avant de partir, avec les tests subis, « Juju » a eu trois plans d'entraînements, sur 10 km, un semi et un marathon.

     Son papa était présent et pour lui, de superbes sorties en vélo avec des clichés ici (merci Joël)

Merci « Juju » de ces éléments sympas et maintenant mise en application......

(En illustration, Julien avec Bernard FAURE)