Gaël en stage de préparation des mondiaux de cross INAS

     Gaël est actuellement en stage demi fond du 16 au 19 novembre au Creps de REIMS dans le cadre de la préparation des mondiaux de cross INAS se tenant du 07 au 11 décembre dans la Marne avec l'équipe de France de la FFSA.

    Un rassemblement dynamique avec une superbe ambiance au sein des sélectionnés et de l'encadrement se déroule actuellement.

Dès son arrivée jeudi soir, une séance tonique de 250M sur piste l'attendait. Ensuite, vendredi, reconnaissance du parcours du cross court se courant à Epernay le vendredi 08 décembre suivie de travail de relances sur les difficultés (un parcours agréable agrémentés de difficultés bien dosées). Le même jour, un travail de changements de rythme sur des difficultés fut réalisé le matin en nature.

   Samedi, reconnaissance du parcours de l'épreuve du cross long se courant le dimanche 10 dans le Parc de Champagne en étant couplé du cross au label national de Reims. Un beau parc avec des parcours où on n'a pas le temps de s'ennuyer!!!

   Samedi après-midi, après un massage de récupération pour pouvoir absorber la dose de travail et être en jambes pour demain, c'est détente et loisirs sur Reims....

   Denis est présent et il a participé avec le groupe sur les séances (bon c'est costaud et ils sont performants!!!) et demain, il va titiler sur la ligne du départ Gaël sur le cross d'Allonnes (voir ici). Le reste de l'équipe de France sera aussi sur un cross FFA de préparation à CHALONS EN CHAMPAGNE.

   Si des bleus souhaitent se déplacer sur le cross FFA au label national de Reims, infos à venir, voir ici le site de l'organisation pour les détails des épreuves. 

Bonne fin de stage Gaël et Denis par la même occasion.

(En illustration, le groupe France avec le staff technique et le président de la FFSA)